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Szafi Free Braune Reiskeim-Protein Haferbrei-Basis 200 g

Szafi Free Braune Reiskeim-Protein Haferbrei-Basis 200 g

Paleo
Glutenfrei
Vegan
Milchfrei
Eifrei
Vegan

 

Szafi Free Braune Reiskeim-Protein Haferbrei-Basis 200 g

MHD: 12.11.2022

Eiweißreicher, veganer Haferbrei, der trotz seiner Zutaten einen natürlichen Geschmack hat. Enthält weder Milch, Soja, Gluten, Süßungsmittel, Samen, Zutaten tierischen Ursprungs oder zugefügten Zucker. Kann je nach Geschmack mit verschiedenen Trockenfrüchten, Früchten, Samen, Schokostückchen usw. angereichert werden.

 

Verfügbarkeit: Vorrätig

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Szafi Free Braune Reiskeim-Protein Haferbrei-Basis 200 g (Glutenfrei)

Zutaten:

Glutenfreie Haferflocken 60%, braunes Reiskeim-Protein (13%), getrocknete Heidelbeeren, Bananengranulat, getrocknete Marillen, Kokoschips, getrockneter Apfel, natürliches Aroma.

Zubereitungsvorschlag:

Zutaten (für 1 Portion):

50 g Szafi Free brauner Reiskeim Protein-Haferbrei-Fix; 200 ml pflanzlicher Milchersatz (z.B. Alpro Kokosgetränk); nach Belieben und Diät können Trockenfrüchte, Rosinen, Samen usw. dazu gegeben werden. Je nach Geschmack mit diversen Süßungsmittel in beliebiger Menge noch zusätzlich süßen.

Zubereitung:

Die obigen Zutaten gründlich vermischen und unter ständigem Rühren kochen bis die Masse eindickt.
Vor dem Servieren mit gesüßtem Kakaopulver, Karobpulver, Zimt bestreuen oder mit frischen Früchten, Fruchtmark, Marmelade verzieren, eventuell mit Schokostückchen- je nach Diät- dekorieren.
Beim Abkühlen wird der Brei weiter eindicken.

Bemerkung:

Menschen die sich nicht vegan ernähren und unter keiner Milchallergie leiden, können den Brei mit Kuhmilch zubereiten. Kann auch in der Mikrowelle zubereitet werden und zwar auf folgende Weise:
Die Zutaten vermischen, dann für 2×1 Minute in die Mikrowelle legen.
Nach einer Minute herausnehmen, gründlich vermischen und wieder für eine Minute in die Mikrowelle legen.
Schließlich durchmischen und je nach Geschmack verzehren.

Marke: Szafi Free

Hergestellt in der EU.

Hinweise: Kühl und trocken lagern.

Nettofüllgewicht: 200g

Enthält keinen Zuckerzusatz. Enthält natürlich vorkommenden Zucker.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g

Energie:1559 kJ (370 kcal)
Fett:6,7 g
– davon gesättigte Fettsäuren:2,3 g
-einfach ungesättigte Fettsäuren:
-mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
Kohlenhydrate:54,6 g
– davon Zucker:15,7 g
– davon Polyole:
Ballaststoffe:8,4 g
Eiweiß:18,6 g
Salz:1,08 g

 

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