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Express Backmischung Zu Teigen Ohne Gärung (Glutenfrei, Vegan) 1000g

Express Backmischung Zu Teigen Ohne Gärung (Glutenfrei, Vegan) 1000 g

Glutenfrei, Milchfrei, Eifrei, Ölsaatenfrei, Sojafrei, Hefefrei, Fettarm, Vegan

Glutenfreie, milchfreie, eifreie, sojafreie, hefefreie, süße und salzige Gärteige können mithilfe dieser Backmischung ohne Gärung blitzschnell zubereitet werden.
Die Backmischung ist ballaststoffreich, passt also perfekt in eine ausgewogene Ernährung.

Verfügbarkeit: Vorrätig

Lieferzeit: Auf Lager und sofort lieferbar (2-4 Tage)

12,39  / kg

12,39  inkl. MwSt.

Express Backmischung Zu Teigen Ohne Gärung (Glutenfrei, Vegan) 1000 g

Glutenfreie, milchfreie, eifreie, sojafreie, hefefreie, süße und salzige Gärteige können mithilfe dieser Backmischung ohne Gärung blitzschnell zubereitet werden.
Die Backmischung ist ballaststoffreich, passt also perfekt in eine ausgewogene Ernährung.

Zutaten: Glutenfreie Mehle (Hirsemehl, Sorghummehl, Süßkartoffelmehl), Tapiokastärke, Ballaststoffe (Flohsamenschalenmehl, Bambusmehl), Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat), Säureregulator (Zitronensäure)


Rezeptvorschlag

Kakao-Schnecken

Zutaten (10 Schnecken, 440 g):

150 g Szafi Free Express Backmischung;
70 g Szafi Reform Erythritpulver (oder Puderzucker);
0,5 g Salz;
10g frisch geriebene Bio Zitronenschale;
10 g Apfelessig (oder frisch gepresster Zitronensaft);
140 g Wasser;
+ 5 g Szafi Free Express Backmischung zum Kneten

 

Füllung:

35 g Szafi Reform fettarmes Kakaopulver;
50 g Szafi Reform Erythritpulver;
60 g Wasser

Zum Bestreichen: 20 g flüssige Aprikosenmarmelade ohne Zuckerzusatz (wenn die Marmelade zu hart ist, kann sie mit etwas Wasser und ggf. mit Süßstoff verdünnt werden)

Ca. 1 g Öl zum Beölen

Zubereitung:

Zutaten alle zusammenmischen und 5 Minuten ruhen lassen. In der Zwischenzeit kann die Creme vorbereitet werden.

Man bekommt einen sehr weichen, fast flüssigen Teig, aber kein zusätzliches Mehl dazugeben! Nach 5 Minuten wird er leicht formbar!

Den Teig auf bemehlter Arbeitsfläche durchkneten und quadratisch ausrollen, mit Kakaocreme großzügig bestreichen, und schließlich von der langen Seite her aufrollen.

Die Rolle in 10 Scheiben schneiden und mit flüssiger Aprikosenmarmelade bepinseln.

Im vorgeheizten Backofen (Umluft 160°C) 20-23 Minuten backen (Backzeit hängt vom Backofen ab). Zum Schluss mit Ölspray beölen und weitere 2 Minuten backen.

Auf einem Abkühlgitter auskühlen lassen und erst danach servieren.

Marke: Szafi Free

Hergestellt in der EU.

Hinweise: Kühl und trocken lagern.

Nettofüllgewicht: 1000g

 

pro 100g Mehlmischung

Energie: 1390 kJ (329 kcal)
Fett: 1 g
– davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g
-einfach ungesättigte Fettsäuren:
-mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
Kohlenhydrate: 63,3 g
– davon Zucker: 1,3 g
– davon Polyole:
Ballaststoffe: 14,3 g
Eiweiß: 9,5 g
Salz: 0 g

Angaben dienen lediglich zu Informationszwecken!
(1): Enthält natürlich vorkommenden Zucker. Ohne Zuckerzusatz.

1 Kakao-Schnecke (44g)*

Energie: 282 kJ (67 kcal)
Fett: 0,6 g
– davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g
-einfach ungesättigte Fettsäuren:
-mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
Kohlenhydrate: 22,9 g
– davon Zucker: 0,6 g
– davon Polyole: 12 g
Ballaststoffe: 3,9 g
Eiweiß: 2,4 g
Salz: 0,1 g

* Mit Erythrit zubereitet, siehe Rezeptvorschlag.

Im Kohlenhydratgehalt einer Kakao-Schnecke (44 g) sind 12 g Erythrit erhalten. Kaloriengehalt und resorbierbarer Kohlehydratgehalt dieses Polyols sind null.

Szafi Free fettarmer, glutenfreier und VEGANER Osterzopf (365forlife.de)

 

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